解鎖失眠有 GABA 就夠？
睡眠就像身體的重置開關，一鍵還原後，各項機能即回復到初始狀態，精神飽滿應付嶄新的一天，但根據國際睡眠調查報告顯示，將近 4 成民眾有睡眠問題，疫情過後狀況加劇至接近 6 成，原因除了疫情帶來的緊張焦慮，更顯著的增長源自於長新冠後遺症（圖一）；一般睡眠問題可分成「週期紊亂」與「品質不佳」，前者好發於日夜作息顛倒、輪班工作者，這些族群服用褪黑激素調整睡眠週期，而後者影響的族群更廣原因也更複雜，年紀、體質、情緒、長新冠都可能是肇因，服用的保健品常環繞在”激活副交感神經”上，而當中的佼佼者就是 GABA，它能自然存在於體內但會隨年齡增長而分泌量減少，額外補充的 GABA 安全性高、副作用小，可惜食用效果卻因人而異，不像褪黑激素針對睡眠周期紊亂者效果顯著，這現象引起學界深入探討 GABA 的作用機轉，近期研究發現 GABA的效能發揮機制與胰島素–胰島素受體的機制有異曲同工之妙，「GABA 受體敏感度」對於睡眠信號的強度扮演決定性的影響，若受體敏感度差，GABA 不能在第一時間作用，很可能會受到轉胺酶（GABA Transaminase）降解而失效，想提升受體敏感度，讓 GABA 這把睡眠鑰匙順利解鎖失眠，關鍵就藏在”某些”植萃多酚裡。
解鎖睡眠有 GEPC 才夠力！
近年的國際期刊研究有振奮人心的新訊，發現部分天然植萃富含 GABA 驅動增強因子 GEPC( GABA Enhancing Phenolic Complex），以三向機制強化 GABA 的效用、活性、濃度 :
一、效用：提升 GABA 受體敏感度，讓睡眠信號可以確實傳遞。
二、活性：抑制 GABA 轉胺酶（分解酶），維持 GABA 活性狀態。
三、濃度： 提升內源性 GABA 的分泌量。
令學界驚奇的是這些富含 GEPC 的植萃來源竟是過去認為幫助提神醒腦的物種。
KEMIN 出品富含 GEPC 的晚安多酚 DailyZz
美國 KEMIN 公司對多種植萃物進行交叉比對，發現特定品種的綠茶及綠薄荷蘊含豐富的GEPC，以 HPLC 指紋圖譜交叉比對找出 60 多種最具功效的 GEPC，在嚴選契作的農場栽種富含GEPC 的特選品種綠茶及綠薄荷，並以無毒、獨家水萃技術標靶萃取 GEPC 製成 DailyZz 晚安多酚，純天然、不成癮，三管齊下讓 GABA 產生的睡眠信號更強、更穩 （圖二）。
百人臨床實證：夜 2 倍好眠、日 5 倍專注、一週有感
DailyZz在機制上能完美補足 GABA 的不足， 美國睡眠專家亞利桑那大學醫學院主任Dr. Michael Grandner 執行百人規模的大型臨床實驗，證實 DailyZz 在食用 7 天即明顯有感，持續使用 1 個月後可改善 2 倍失眠問題，及提升 2 倍睡眠品質（圖三），睡得飽精神好，精神好頭腦靈光，讓身體得到充分休息一鍵還原到最佳狀態，此外食用 DailyZz還能提升 5 倍專注力及 2.5 倍判斷力（圖四），達到日夜兼顧。
讓 GABA 更好的 DailyZz
無論是食用外源性的 GABA、補充 GABA 的前驅物質，或者是經由腦腸軸的方式 （例如：ProbiozzZ 睡眠菌） 刺激內源性 GABA 生成，都可以增加體內 GABA 的含量，再加上DailyZz助攻發揮綜效，可將您的睡眠產品效果升級，此外 DailyZz 的水溶性佳，亦可耐高溫的特性，用於開發給年長者飲用的晚安奶粉也很適合，在 KEMIN 品牌及科學證據的加持下，添加於產品更是加分。
參考文獻：
(1) Journal of Clinical Sleep Medicine, 2021, 17(2): 299-313
(2) International journal of environmental research and public health, 2021, 18.6: 3044.