你知道大脑、眼睛、皮肤这些看似与肠道毫不相关的部位，其实彼此存在着鲜为人知的桥梁吗？国际权威期刊 Nature 在 2017 年提出，越来越多的证据表明肠道与其他器官之间确实存在双向或多向的通讯途径，学者称之为轴线（Axis）。而在这些交互作用中，后生元（Postbiotics）究竟扮演怎样什么样的角色？又哪些后生元是值得推荐的呢？
什么是后生元 Postbiotics？它与肠轴线有什么关系？
什么是后生元？后生元（Postbiotics）是指对宿主（人体）健康有益的无生命微生物、菌体成分或代谢后产物，包括肽聚糖、脂壁酸、短链脂肪酸等具有生物活性的物质。
肠道是后生元与其他器官沟通的起点。益生菌经过特殊热封存技术处理后，得到小分子后生元，抵达肠道会被直接吸收，从而诱发器官产生不同反应，带来稳定情绪、纾压、改善睡眠、抗氧化、抗发炎等多种好处。通过肠道连接其他器官的作用关系，称为肠轴线（Gut Axis）。
浅谈肠轴线与后生元作用关系
不同器官与肠道之间存在独立的轴线。以下是几个常见的轴线例子，说明后生元如何通过这些肠轴线与器官互动。
1. 肠脑轴（Gut-Brain Axis）
肠脑轴是目前研究最广泛的轴线系统。肠道中后生元可以通过迷走神经或直接进入血液循环与大脑进行交流，进而影响睡眠、情绪和记忆等生理功能。
2. 肠肤轴（Gut-Skin Axis）
菌相失衡会增加肠道的通透性，促发炎因子、毒素、过敏原等物质会通过肠道表层进入血液循环，并聚集到皮肤。这会扰乱皮肤的微生物群平衡，破坏皮肤屏障的完整性，进而引发异位性皮肤炎、粉刺、痘痘、干燥脱皮等皮肤问题。后生元能诱发生成皮肤屏障的组成因子，强化并维持皮肤健康。
3. 肠眼轴（Gut-Eye Axis）
肠道菌相失衡可能导致肠道发炎，进而增加体内的氧化压力，累积过多自由基，产生不良影响。当自由基攻击眼部时，会影响眼睛的保护和润泽功能。此外，眼睛若长期处于高压或缺氧状态，会出现异常血管新生的状况，增加黄斑部病变的风险。 后生元通过靶向产生 SOD，针对眼中自由基进行清除，达到保护灵魂之窗的效果。
后生元有哪些？后生元推荐
在这个实事求是的时代，充分的科学实证已成为后生元推荐必不可少的因素。让我们来看看能够影响肠轴线的后生元有哪些吧！
1. ProbioAid SNK 增强型后生元 ↔️ 肠脑轴（Gut-Brain Axis）
此后生元以 SNK 乳酸杆菌菌株为基底，结合独家技术，使粒径小于 1 微米，能直接作用于肠道粘膜细胞，进行体质调整。研究证实，ProbioAid SNK 有效增加放松因子（GABA）感应器及脑内记忆蛋白（BDNF）的生成，减少体内压力因子，达到降低压力和紧张感，放松心情，帮助安稳入睡。
2. ProbiozzZ K-1 养妍舒眠菌、L-137 植物乳酸菌 ↔️ 肠肤轴（Gut-Skin Axis）
丝聚蛋白（Filaggrin）在皮肤表层中就像砖块，维持稳固的结构才能确保皮肤屏障完整并具有良好的保水能力。研究显示，ProbiozzZ K-1 能提升皮丝聚蛋白的含量，增强表皮完整性，有效防止水分流失。搭配 L-137 诱导皮肤产生玻尿酸抓住水分，大大减少因干燥引起的皮肤问题。
3. OpticSOD 视氧元 ↔️ 肠眼轴（Gut-Eye Axis）
OpticSOD 是经过严选菌株所生产的专利晶润后生元。研究显示，OpticSOD 会增加眼睛 SOD（抗氧化因子）含量，多方协助将自由基消除，保护结膜细胞，增加泪水分泌，维持眼睛湿润，有效舒缓干眼症。同时，OpticSOD 减少因眼部压力过大而引起的发炎反应，预防深层视网膜损伤与黄斑部病变的发展。
后生元产品前途无量，未来可期
后生元对人体的作用不容小觑。它不仅能改善肠道健康，还能通过肠道为睡眠、皮肤和视力等多方面带来益处。随着对后生元作用研究的深入，未来的后生元产品可以更有效的与益生菌和益生元相搭配，实现「顾好菌、补好菌、养好菌」，达到 1+1+1>3 的加乘效果，为消费者提供更全面的健康解决方案。
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参考文献：
1. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. 2019;83(12):2345-2354
2. Sleep. 2018;41(2):zsx194
3. Investigative Ophthalmology & Visual Science. 2023;64(12):30
